SIKLOPEDI BERKAT – Sudah menjadi rahasia umum bahwa nutrisi dan olahraga adalah kunci untuk menghilangkan lemak perut yang tidak diinginkan, tetapi penelitian menunjukkan sinar matahari juga dapat membantu.
Sebagai bahan informasi awal bahwa, paparan sinar matahari sangat penting untuk kesehatan pikiran dan tubuh. Selama musim panas atau kemarau, orang akan lebih banyak menghabiskan waktu di outdoor untuk mendaki, berlibur, berolahraga di alam terbuka.
Selain itu fakta baru terungkap dari menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Scientific Reports, sinar matahari bisa memainkan peran utama dalam membakar lemak.
Secara khusus, cuaca panas menyebabkan pencernaan lebih lambat dan membuat perut merasa kenyang lebih lama. Bahkan kondisi ini juta memberi banyak peluang untuk membakar lemak perut dan mendukung tujuan penurunan berat badan.
Penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Environmental Research and Public Health melaporkan radiasi ultraviolet memiliki kemampuan untuk mengurangi penambahan berat badan dan perkembangan disfungsi kardiometabolik pada tikus.
Selain itu, menurut studi tahun 2017 yang diterbitkan dalam Scientific Reports, paparan sinar matahari mempengaruhi fungsi jaringan adiposa putih subkutan (scWAT) pada manusia. Sel-sel lemak putih ini ditemukan di bawah kulit atau di sekitar perut.
